Prenatale/postnatale kinesitherapie
prenatale kinesitherapie
Het doel van de prenatale begeleiding is om eventuele zwangerschapsgerelateerde ongemakken, zoals rugpijn of bekkenpijn, te verminderen aan de hand van oefeningen, manuele technieken, tips en advies. Ook de voorbereiding op de bevalling komt aan bod met speciale aandacht voor ademhalingstechnieken, houdingen en relaxatie.
Postnatale kinesitherapie
Na een zwangerschap en bevalling is het belangrijk om de bekkenbodem-, buik- en rugspieren opnieuw te verstevigen. Er wordt ook aandacht geschonken aan lichamelijke klachten die na een zwangerschap en bevalling kunnen voorkomen. Eens het lichaam er klaar voor is, wordt aan de algemene conditie en stabiliteit gewerkt aan de hand van spierversterkende oefeningen.